Product University
Шаблоны и чек-листы для прокачки привычек
полезные шаблоны
полезные шаблоны
10-шаговый мини-курс и полезные шаблоны в Excel и Notion
Лучший актив — это продукт, который некая аудитория готова покупать регулярно (ежедневно, еженедельно). Лучший способ заниматься чем-то «вдолгую» — превратить это в привычку. Чтобы потом уже не раздумывать — делать или не делать, а просто продолжать делать. Мы же не обдумываем каждое утро — стоит ли нам сегодня чистить зубы?
Но формирование привычки — процесс, требующий дисциплины и времени (по разным данным требуется от 60 до 100 дней, для того, чтобы довести привычку до автоматизма). Чтобы сделать процесс приятнее, используйте трекеры и чек-листы из сегодняшней рассылки. В конце будет подборка из 10 сервисов, которые помогут прокачать привычки и стать более продуктивным.
10 шагов:
1. Трекер привычек в Гугл-таблице
2. Шаблон привычек по методу «не разрывай цепь»
3. Шаблон декомпозиции целей на привычки
4. Шаблон привычек по методу ZTD в Notion
5. Трекеры для печати
6. Минималистичные трекеры на месяц и неделю
7. Дашборд экспериментов над привычками
8. Шаблон финансовых привычек
9. Трекер привычек в Notion
10. Шаблон для выработки новой привычки в Miro
Но формирование привычки — процесс, требующий дисциплины и времени (по разным данным требуется от 60 до 100 дней, для того, чтобы довести привычку до автоматизма). Чтобы сделать процесс приятнее, используйте трекеры и чек-листы из сегодняшней рассылки. В конце будет подборка из 10 сервисов, которые помогут прокачать привычки и стать более продуктивным.
10 шагов:
1. Трекер привычек в Гугл-таблице
2. Шаблон привычек по методу «не разрывай цепь»
3. Шаблон декомпозиции целей на привычки
4. Шаблон привычек по методу ZTD в Notion
5. Трекеры для печати
6. Минималистичные трекеры на месяц и неделю
7. Дашборд экспериментов над привычками
8. Шаблон финансовых привычек
9. Трекер привычек в Notion
10. Шаблон для выработки новой привычки в Miro
1. Трекер привычек в Гугл-таблице
Ссылка на шаблон. Задаёте привычки в листе «Настройки», отмечаете выполнение в трекере. За каждую выполненную привычку получаете награду в виде эмодзи.
2. Шаблон декомпозиции целей на привычки
Ссылка на шаблон. Позволяет ёмко сформулировать ценность вашего продукта по результатам общения с клиентами. Карта состоит из нескольких блоков: Job story (когда + что + зачем), конкурентная дифференциация (против кого + как), причины верить. Подробную инструкцию и примеры можно почитать в статье автора шаблона.
3. Шаблон декомпозиции целей на привычки
Ссылка на шаблон. Поможет раздробить крупные цели на конкретные шаги и привычки. Есть инструкция по декомпозиции целей от автора шаблона.
Дополнительно: 10 инструментов для прокачки привычек
- Habitica — геймификация привычек. За каждую выполненную привычку вы получаете золото, которое можно потратить на прокачку персонажа.
- Beeminder — спишет с вас деньги, когда вы не можете выполнить свои привычки.
- 365done — онлайн-конструктор чеклистов.
- Todoist — приложение для списков дел. Есть готовый шаблон для здоровых привычек.
- Momentum — трекер привычек и список дел прямо в новой вкладке Chrome.
- Humanity — отслеживание биологического возраста и прививание привычек для его снижения.
- Standups — сервис для стендапов внутри компании. Можно создать привычку ежедневно в 9:00 записывать короткое видео о сегодняшних целях и задачах.
- Integromat написали инструкцию, как можно автоматизировать привычки с помощью их сервиса. Например, можно отправлять себе письма с напоминаниями на почту или в Телеграм.
- Fabulous — приложение-конструктор ежедневной рутины.
- Strava — поможет превратить бег в привычку за счет ачивок и состязаний с другими людьми.
Вам понравилось?
10-шаговые мини-курсы
Доступ к 60 мини-курсам и 700+ чек-листам в Notion и Excel
Нажимая кнопку, вы принимаете условия «Политики конфиденциальности»